effect van onze retreats 

Ontspanning - Bewust beinvloeden van het zenuwstelsel - Activering van zelfhelend vermogen- Levensvreugde - Meer energie ervaren - Bewustzijns verruiming en vergroting - Inzicht - Persoonlijke en spirituele ontwikkeling - Beter slapen - Van hoofd naar hart - Van denken naar intuitie - Innerlijk leiderschap - Contact met je wezenlijke ik - Vrijheid van verleden en anderen - Grenzen voelen en aangeven - Groei en verandering - Fysieke en mentale gezondheid - Gemak eraveren -         Creatie kracht - Dromen waarmaken 

methodes tijdens de retreats 

Yoga - Mindfulness - Meditatie - Ademwerk - Opstellingen - Innerlijk Kind werk Trauma Sensitive Yoga - Voeding - Detox - Lichaamswerk - Massage - Trauma Release Oefeningen - Dansen - Stilte - Wandelen - Intuitieve ontwikkeling Visualisatie - Schrijven - Sharing - Reflectie - Rituelen